Борьба с раком: профилактика и здоровый образ жизни
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения включила рак в число десяти основных угроз общественному здравоохранению. Люди не должны умирать от предотвратимых видов рака.
Существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму. Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичную, вторичную и третичную.
Первичная профилактика — предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). В неё входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания.
Вторичная профилактика — обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся, например, мазки на онкоцитологию, профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография, профилактическое КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).
Третичная профилактика — предупреждение рецидивов (возврата) опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.
Здоровый образ жизни — это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, разумное питание — вот и все составляющие здорового образа жизни. Придерживаясь здорового образа жизни, можно предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний.
Важно помнить, что болезнь легче предупредить, чем лечить — необходимо только вовремя прийти к врачу.
Берегите себя и будьте здоровы.