Сегодня модно быть здоровым. Попробуйте представить себе современного успешного человека. Перед нами встаёт здоровый, спортивный, позитивно настроенный и конечно не отягощённый вредными привычками человек. Трудно представить себе этот образ слабым, больным, курящим, да ещё и нетрезвым. 

Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

По мнению учёных, здоровье лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% - от образа жизни.

Если здоровье является важнейшим показателем, отражающим биологические характеристики человека, социально-экономическое состояние семьи (т.е. условия воспитания, образования детей, их жизнь в семье), качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, гармоничную социализацию человека в обществе, то и «истоки» здоровья нужно искать в положительном решении вышеперечисленных факторов. Совокупность их создаёт предпосылки для развития абсолютно здорового человека.

Здоровый образ жизни – это определенный стиль жизни человека, где он определяет для себя приоритеты и выстраивает свою линию существования. Каждый молодой человек должен помнить, что здоровье – это не только его бесценное достояние, но и всего общества в целом.

Только здоровый образ жизни и стремление к чему-то высокому и хорошему позволят молодым людям добиться жизненных целей, ведь молодежь является важнейшим стратегическим ресурсом развития и процветания любой страны, любого общества. Поэтому важно, чтобы подрастающее поколение было ориентированно на самосовершенствование и развитие современного общества в рамках здорового образа жизни, что в дальнейшем обеспечит светлое будущее новым поколениям страны.