Версия сайта для слабовидящих
19.01.2023 07:16

«Здоровая Россия!»

b471abea-aa1a-5a8f-a1ea-a96b5b384e82

«Здоровая Россия!»
Каждый человек сталкивается в своей жизни с ситуациями, когда необходимо сделать выбор. И зачастую от сделанного выбора будет зависеть качество и продолжительность жизни человека. Одной из судьбоносных ситуаций, в которой необходимо сделать правильное решение являются вредные привычки, которые пагубно влияют на здоровье человека.

В современном мире так много соблазнов, и особенно им подвержено молодое поколение. Дети, подростки, молодежь порой не осознают, что вредные привычки очень быстро превращаются в тяжелую зависимость, а это, в свою очередь, ведет к трагическим последствиям. 
Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия!

Правила здорового образа жизни:

- не употребляйте вещества, наносящие вред вашему организму (алкоголь, никотин, наркотики)!

- больше бывайте на свежем воздухе!

- соблюдайте режим дня!

-  употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи!

- ежедневно занимайтесь физической культурой!

- уменьшите время нахождения перед экраном телевизора и монитором компьютера!

- чаще улыбайтесь!